Meridianklopfen
Man kann sein Leben um die Ängste herum bauen. Das ist aber nur Symptomfreiheit, nicht echte Handlungsfreiheit. Mit dem Meridianklopfen stellt man sich der Angst, um sich zu befreien.
Spirituelles Wissen
Berührung ist das erste, was wir im Leben erfahren und hat deswegen eine tiefe Bedeutung. Achtsame liebevolle Berührung ist heilsam. Es gibt viele Methoden. Je sanfter, umso tiefer wirken sie.
Achtsamkeitstraining
Die meisten gehen durch das Leben, ohne es wirklich zu erleben. Die große Vielfalt und Schönheit wird nicht wahrgenommen. Achtsamkeit trainiert die Sinne und das unmittelbare Erleben.
Meditation
Meditation ist eine jahrtausendealte Methode, die entwickelt wurde, um Gesundheit und innere Balance zu finden und das Bewusstsein von den Verwirrungen des menschlichen Denkens und Fühlens zu befreien.
Entspannungsverfahren
In der Ruhe liegt die Kraft. Aber wissen Sie überhaupt, wie Ruhe geht? Ruhe beginnt im Kopf! Unruhe beginnt im Kopf. Wer den Kopf beruhigen kann, hat automatisch einen entspannten Körper.
Ich bin Diplom Psychologin und begleite in meiner Psychotherapie-Praxis in der Nähe von Augsburg Menschen mit unterschiedlichsten Problemstellungen. Durch meine Spezialisierung in der kognitiven Verhaltenstherapie kann ich meinen Patienten konkrete Werkzeuge an die Hand geben, damit sie ihren Weg zu mehr Lebenszufriedenheit und innerer Freiheit finden. 
